一吃东西就容易胖脸想瘦脸又那么难不想吃药也不想打针

      您好，这种情况可以，多做一些脸部的按摩，或者多做一些瘦脸操之类的，运动，明天可以抽出一些时间来做这些运动，一定要坚持，不坚持是不会有效果的
      

      你好！要想减肥就必须的管住嘴，迈开腿，这是最健康有效且不反弹的减肥方法，必须要长期坚持，注意饮食调理，多吃含维生素和纤维素多的蔬菜水果，少吃油腻的和高热量的食物，饮食清淡，多锻炼，你这年龄不建议太节食，要多锻炼
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑控制体重的最好方法是节食加运动。
      指导意见：
      建议你注意控制饮食的质和量，不要吃零食，少喝饮料，另外要进行积极的体育锻炼。
      
      以上是对“一吃东西就容易胖脸想瘦脸又那么难不想吃药也不想打针”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这情况建议你晚上尽量少吃或者是不吃，多吃水果蔬菜。
      指导意见：
      你好，建议你尽量少吃或者是不吃面食及甜食，更不能吃零食及喝饮料什么的，可以吃粗粮。