我总是腹泻或者是便秘

      你好，你这种情况的话就建议平时饮食上一定要多注意，不能吃辛辣油腻的。平时吃完饭可以多走动一下，来帮助消化。可以喝益生菌酸奶还帮助消化。
      

      你好，你这种情况的话，可能是饮食上消化不良引起的。那平时饮食上一定要多注意吃一些清淡的食物，不能吃辛辣油腻的。可以吃一些消炎药来进行缓解。
      

      您好，从症状来看就是肠炎、肠道菌群失调引起的，平时注意规律饮食，宜清淡，少吃辛辣刺激油腻的东西，可以口服益生菌调理一下肠道菌群
      
      以上是对“我总是腹泻或者是便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答。结肠炎建议你在当地肛肠医生下采取：西米替丁锡类散加上氧氟沙星或者甲硝唑（这两个交替灌肠）灌肠治疗。同时口服肠炎宁，结肠炎丸。
      指导意见：
      结肠炎注意：1.要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪.2.加强饮食卫生不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。3.注意休息和增加营养，给予易消化的食物，低脂肪高蛋白饮食。若有腹痛腹泄，可予以淡姜汤，调和胃气。忌辛辣刺激生冷食物及过敏食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，总是腹泻或便秘，有时会肠鸣，胀气，检查是结肠炎。
      指导意见：
      建议你口服益生菌或酪酸梭酸活菌，补脾益肠丸，参苓白术散，饮食清淡，忌油炸，辛辣刺激性食物，吃饭七分饱。