脊柱关节病怎么锻炼?

      你好，强直性脊柱炎合理有效运动，达到防止畸形发生和保持关节正常功能的作用，在能自己承受的各种健身活动，如健身操、健身舞、仰卧起坐、俯卧撑、行走等，配合理疗针灸推拿按摩等。忌烟酒，防潮寒，勤运动，勿久坐，阻发展。
      

      你好，强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主，并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病.此病致残率较高，建议你到专业的风湿免疫科或专科医院检查确诊，进行有效的病情控制，希望我的意见对你有帮助。。。。。
      

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况，考虑，强直性脊柱炎的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉。可以去医院拍个片做个ct。确诊一下。疼痛严重，可以吃点止痛药物。
      
      以上是对“脊柱关节病怎么锻炼?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。