出去外面训练，太阳一晒就痒

      根据你提供的情况，目前太阳一晒皮肤发痒，这种情况是紫外线过敏反应，建议你注意防晒，并且局部可以抹点炉甘石洗液饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辣的，刺激性的食物
      

      病情分析：
      你这个考虑是日光性皮炎。平时注意防晒。昨日由于日光照射后引起。
      指导意见：
      口服氯雷他定片涂抹哈西耐得溶液平时辛辣的食物，海鲜牛羊肉，酒别吃，注意防晒。
      

      病情分析：
      你好：根据你的症状描述，并结合图片，这个考虑就是神经性皮炎，苔藓样增厚。与摩擦刺激有关的如衣领和精神神经因素。
      指导意见：
      建议你试用外搽哈西萘德溶液和氟米松软膏，必要时口服氯雷他定，一天一次，注意不要搔抓和热水烫洗，生活规律，不要熬夜。忌酒，辛辣刺激食物。
      
      以上是对“出去外面训练，太阳一晒就痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你给出的照片看，你这是患了神经性皮炎，你外用药物治疗，效果不是很好。
      指导意见：
      这个病在中医就是湿热为患，吃了辛辣食物，比如喝酒、吃辣椒之类，就会加重。
      我建议你找中医开汤药治疗，用当归拈痛汤加减治疗，清热利湿治疗1——2个月，才能治愈。