从2014年到2018年一直在撸撸了五年以后戒撸的

      你好，身高跟先天遗传和后天营养有很大关系，最好到正规医院拍个碗骨片，看看骨骼线闭没闭合，如果没闭合还有长高的希望，平时多运动，合理营养，保证从足的睡眠。
      

      你好，根据你的描述，首先来说，本身一般程度的手淫不会影响身高的发育，所以你现在这个情况来说，首先需要到医院排古苓片，看看骨头线有没有完全闭合，如果没有闭合，就还有继续长高的空间，注意进行适当的运动，足够的休息，充分的营养就可以。

      病情分析：
      你好，你现在正是青春发育期，也正是长个子的时期。一定要戒掉手淫。
      指导意见：
      你好，希望你多吃点有营养的食物，补充上钙片，而且要注意多参加跑步打球等运动。
      以上是对“从2014年到2018年一直在撸撸了五年以后戒撸的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！