脾胃不好肠胃不好，营养不吸收怎么调理脾胃

      你好，根据你的描述的情况，建议你可以口服双歧杆菌，调整一下胃肠道，同时饮食习惯一定要注意，忌酒，辣，凉，硬等刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据你的病情描述，有可能是因为脾胃功能虚弱引起的。
      指导意见：
      建议口服参苓白术散或健脾丸，吃易消化的软烂食物，不要吃酸辣油腻生冷食物，饭后进行运动。
      
      以上是对“脾胃不好肠胃不好，营养不吸收怎么调理脾胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！