孩子长个期间，饮食上有哪些需要注意的吗？

      你好，身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养（特别提示要多喝奶及奶制品），充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是很好的促进长高的运动。
      

      很高兴为您解答，孩子长个期间营养一定要均衡，也就是说蔬菜，水果，鱼肉类，豆类，牛奶，鸡蛋，谷物等每天都要均衡搭配着吃，不能吃一样或者是营养过剩都不可以，再一个长个期间还要注意保证充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情，也可以适当的吃点钙剂。
      

      你好，根据小孩的身体生长发育期间首先日常生活保持规律的饮食，比如蛋白质，维生素以及微量元素齐全的食疗方法进行综合调理身体的健康状态
      
      以上是对“孩子长个期间，饮食上有哪些需要注意的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平常饮食不要挑食，偏食。油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分很少，儿童如果嗜好食用这类食品，可导致营养不良影响身高发育。所以家长们要控制孩子吃洋快餐的次数，少食用油炸食品。