今天早上洗了澡，后来才知道来月经了

      你好，根据你描述的情况，有可能是着凉感冒了。发热，体温超过38.5℃需要服用退热药，多喝水，加强保暖，一般在服药1个小时左右会出汗，散汗后体温会下降。体温不超过38.5℃，可以多喝水，使用退热贴或温水毛巾擦拭物理降温。感染急性期，发热多持续3-5天，体温会逐渐下降，发热间隔时间延长。可以服用感冒药药及抗病毒药物。注意休息，饮食宜清淡好消化。建议到医院就诊，做一下血常规等检查，根据检查结果对症用药。

      这种情况一般还是考虑感冒引起的，手下一定要多喝水，注意休息。体温持续至少需要三天左右。可以口服三九感冒颗粒，同时熬点儿姜汤水，出出汗。这两天不要剧烈活动，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。超过38.5°，口服退烧幺五，低于38.5°，物理降温，一般间隔四到六个小时，还是可以再次口服的，一天最多吃四次退烧药物。
      

      你这种情况还是有一定的，这个高烧的基础的，所以说我建议你最好还是要吃一些退烧药，然后多喝一些水，补充身体，当中所丢失的水分
      
      以上是对“今天早上洗了澡，后来才知道来月经了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！