跑完操喘不上气有时会肺闷身体差跑完操喘不上气求求您

      你好！很荣幸为你解答这个问题。根据你描述的情况，应该与你平常缺少运动，锻炼太少有关。建议你可以循序渐进先练习慢跑，调整跑步时的呼吸。多练习，增加肺活量的运动。祝你健康幸福，一切顺利。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于你剧烈运动的原因引起的胸闷气短。
      指导意见：
      适当活动就可以养成良好的生活习惯。多运动，多锻炼，提高身体免疫力，保证每天有充足的睡眠时间。
      

      病情分析：
      考虑运动变异性哮喘，运动性哮喘指气道高反应者在剧烈运动后导致急性气道狭窄和气道阻力增高的病理现象
      指导意见：
      预防措施：第一，运动前使用预防药物。通常于运动前巧分钟开始吸入短效p：受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂，第二，运动前做热身运动。运动前的热身和准备活动可避免绒减轻运动性哮喘的发作。第三，运动性哮喘发作时，应立即停止运动，并吸入pZ受体激动剂。
      
      以上是对“跑完操喘不上气有时会肺闷身体差跑完操喘不上气求求您”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！