骑车摔到膝盖，膝盖周围肿了

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      您的情况急性损伤有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，如果逐渐恢复，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
      

      你好，看你图片上这种情况，现在需要进行冷敷处理避免肿胀加剧，同时注意患肢抬高，避免活动拍片，检查是否有骨折。明确诊断，再对症治疗。
      
      以上是对“骑车摔到膝盖，膝盖周围肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！