我一闭眼就做梦，一个接一个

      从你的描述来看，有可能是因为最近压力太大，加上过度的劳累，或是上火，缺乏运动等引起的睡眠质量差，目前建议，注意休息，保持心情舒畅，同时多参加户外有氧运动，比如跑步，打球，游泳等，可以缓解压力，而且饮食方面避免吃刺激性的食物，比如辣椒，酒。也可以找中医科进行中药调理一下。
      

      你好，这种情况一定要保证充足睡眠白天不能太过于劳累，晚上不睡太晚每晚可以吃小米粥，不喝酒，喝酒容易兴奋睡前泡脚，每天参加体育锻炼，睡觉前把一切问题抛之于脑后，醒后不能玩手机。
      

      病情分析：
      你好，多梦是指睡眠不实，睡眠中梦镜纷纭，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致夜间睡眠质量低下。
      指导意见：
      与个人的情绪状态、心理因素和身体功能状态密切相关。如果身体又不舒服，要及时就医，保持良好的心情，经常锻炼身体。没有明显原因的可以看中医，大多与肾虚有关系。
      
      以上是对“我一闭眼就做梦，一个接一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！