我家里有高血压病史，今年我才32岁

      你好，患者的情况建议患者最好去医院做个检查，查明病因，平时喝菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、都能够缓解高血压的症状，建议患者平时要多饮水，清淡饮食，适当运动。

      你好，根据你的描述，你血压不稳定，忽高忽低，偶尔有头痛，还有鼻炎，你的这种情况，建议你到医院考检查一下，查明原因，再针对性的处理。

      山楂荷叶茶
      制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。
      功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效；荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。
      菊花山楂茶
      制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。
      功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。
      以上是对“我家里有高血压病史，今年我才32岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我觉得你可能有时候偏高，尤其是劳累后
      指导意见：
      建议你做一个动态血压监测一下，看血压处在什么位置，根据结果再做治疗，建议你注意饮食适当锻炼