经常有运动，运动后也有放松

男 | 18岁 2018-10-30 21:30:36 4人回复来自潮州市

健康咨询描述：经常有运动，运动后也有放松，最近几个星期，小腿运动就酸痛这是怎么回事

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吴淑华江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑出血，脑梗塞，颅脑损伤等疾病的护理。帮助网友：34055称赞：2

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2018-10-30 22:01:41 我要投诉

你好，根据你描述的情况，应该是考虑运动后局部大量乳酸堆积造成的，另外也有可能是有缺钙的因素。可以到正规三甲医院神经内科就诊检查看看。可以使用热敷理疗电烤治疗。适度补充一些维生素D和钙剂。多喝水。

王宝贵锦州市中心医院副主任医师擅长: 四肢骨折脱位，四肢神经血管损伤，颈椎病，腰椎间盘突帮助网友：29550

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2018-10-30 22:03:31 我要投诉

你好，一般这种情况来说，运动前也要做一做热身运动运动后进行小腿拉伸运动，和按摩，可能是由于过度劳累，导致的小腿酸痛，建议近期不要过度，适量就好

桑红霞山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 锁骨骨折，肱骨骨折，胫腓骨骨折，腰椎间盘突出症，腰帮助网友：3378称赞：1

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2018-10-30 22:02:23 我要投诉

你好，很高兴为您服务，根据您的描述。运动后肌肉酸痛是因为？松弛的肌肉在持续过度负重疲劳后释放一些酸性产物，所致。没有什么问题，你不用担心。建议拍打按摩。
以上是对“经常有运动，运动后也有放松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈萍萍淄博市中西医结合医院主管护师擅长: 擅长颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症等外科护理工作，帮助网友：10073称赞：2

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2018-10-30 21:33:09 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是过度劳累或受凉引起的。
      指导意见：
      建议您局部贴敷云南白药膏，每天配合做热敷，注意休息，不要过度劳累，口服芬必得胶囊。