脚趾甲和手指甲都横着自己裂开

      从你的描述和图片来看，可能是由于平时过度的运动，激烈的运动，鞋袜过紧等引起的症状，目前建议，平时穿纯棉宽松的鞋袜，避免过度的运动，定期修剪指甲，多吃富含钙的食物，比如牛奶，鱼，蛋，豆浆等。
      

      你好，你可能是灰指甲引起的拇指出现指甲裂开的表现，是真菌感染导致的，去医院皮肤科明确。彻底治愈的建议，一口服伊曲康唑每天两次，每次各两片持续一周，每个月用一周持续三个月为一疗程。二用美克乳膏涂抹，每天两次，持续三周。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食品，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      您好亲，您的情况多考虑微量元素的缺乏，缺钙，建议口服金维他治疗1月，适当补充钙剂，多喝水，多休息，多吃蔬菜水果，多吃廋肉，祝您早日康复。
      
      以上是对“脚趾甲和手指甲都横着自己裂开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！