我是产后第一次来月经

      你好，根据你的描述，产后第一次来月经量稍多是正常的，正常经量是20-60毫升，超过80毫升就是经量过多。月经期一般是2-8天。但是如果持续性超过月经量，建议做超声检查。注意休息，避免受凉，注意个人卫生，勤换内裤，禁止盆浴的。产后一定要采取安全的避孕措施，如上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓。哺乳期是禁止口服避孕药的，因为避孕药是雌孕激素复合物，会通过乳汁分泌，宝宝吃奶会跟着吸收的。
      

      你好，你产后多长时间了，由于生宝宝和坐月子活动少，所以子宫恢复不彻底比你没有怀孕前偏大，所以出血较多，建议你先喝点热红糖水，再观察，祝你健康快乐！
      

      产后第一次月经量多的话，这种情况一般是正常的，一般会在2到3个月后月经恢复正常，可以不用担心观察一下，在月经期间注意腹部保暖，避免着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动，这几天可以多吃一些含铁丰富的食物，注意个人卫生，多吃一些高蛋白和高维生素的食物
      
      以上是对“我是产后第一次来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！