打篮球扭伤了膝盖，过了三年左右

      你好，根据你叙述情况，重点考虑胫骨结节骨垢炎，都是由剧烈活动引起的，建议多休息，避免过度劳累，避免着凉受潮，可以带护膝，按摩理疗，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科检查一下。
      

      你好，三年前的时候膝盖受伤，软组织肌腱都有一定程度的损害，现在爬楼梯，容易损伤半月板，使得膝盖的承重和摩擦大大增加，有滑膜炎无菌性的炎症，多休息，不要爬楼梯，特别是受伤的腿，热敷理疗，外用扶他林，可以做些舒缓的运动，如拉伸或者是慢走。
      

      您现在的膝关节有没有异响，有没有开始活动时疼痛，活动后缓解，时间长了，走路远了之后又疼痛的现象？感觉您韧带拉伤可能性大。
      
      以上是对“打篮球扭伤了膝盖，过了三年左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况有可能是腰椎的问题引起的，应该到医院咨询检查。
      指导意见：
      建议你应该到正规医院骨科，做一下腰椎的ct检查，查明原因后可以在医生指导下对症治疗。