有问必答网心理健康科 → 经常心情不好,特别是被说教的时候或者被人议论的时候

经常心情不好,特别是被说教的时候或者被人议论的时候

男 | 14岁 2018-10-31 12:13:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 经常心情不好,特别是被说教的时候或者被人议论的时候会有想要杀人的想法。 经常做出不现实的幻想,或者在幻想往事,但这个时候都特别伤心。 总觉得身边的人不能信任,不喜欢接触别人,甚至不愿意出门了。 喜怒无常,总是会觉得心里很烦躁,头晕头疼胸痛的。 觉得干什么都会特别危险,自己会受到伤害 生活变得邋遢,有时候就没有胃口吃饭了。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:18:38 我要投诉

      能够理解你的心情,不管是谁被别人说教或者是讨论都会有跟你一样的情绪的,有情绪不可怕,但是我们要学会做情绪的主人,能够调控自己的情绪。可以先从改变你的想法开始,让自己的想法积极向上。
      

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