最近几天早上大便都是颗粒状的

      你好，这个还是有点便秘情况，平时饮食不要太油腻，多运动，每天按摩下腹部早晨起来空腹多喝水，不要吃太多零食，早晨起来定时排便，即使没有便意也蹲一会。

      您好，根据您的描述，考虑还是存在上火便秘的现象，饮食方面多注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以早晚喝杯蜂蜜水调理，秋冬季天气干燥，多喝水，适当运动

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，还是有一点便秘的原因造成的。
      指导意见：
      你这是有胃火的原因造成的胃酸分泌过多。建议你吃点三方片，或者是牛黄解毒片。一定不要吃辣椒，不要喝酒。多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“最近几天早上大便都是颗粒状的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！