骑车时摔倒，往前面滑了将近两米

      如果出现半月板损伤，建议不要强行锻炼，因为强行锻炼会加重半月板损伤，而半月板因为是软骨，里面没有血液供应，所以恢复的特别困难
      

      你好！根据你的病情描述，半年前外伤导致的双膝半月板损伤。不知道伤后你的膝关节固定制动了没有，这种伤治疗初期需要休息，至少带支具固定，避免活动，要不半月板很难修复。现在你仍膝无力，屈伸受限，说明恢复欠佳，可行物理治疗，口服氨糖类药物，或者关节内药物注射。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况有多长时间了，现在有什么不适感觉吗
      指导意见：
      你好这位朋友，你的这种情况可以保守注射药物治疗，如果效果不好就手术治疗才行
      
      以上是对“骑车时摔倒，往前面滑了将近两米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！