治疗便秘的最佳方法

      可以吃乳酸菌或者当归龙荟胶囊，最主要还是要坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

      病情分析：
      便秘患者，缓解便秘可以用开塞露刺激排便，如果用开塞露还是不能缓解的，可以考虑肥皂水灌肠，有很好的效果，可以缓解便秘，
      指导意见：
      便秘也需要做好一般治疗，如晨起空腹喝一杯温开水或蜂蜜水、避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等，同时需要养成定时排便的习惯，也可以配合服用芦荟胶囊治疗，便秘才能逐步好转，

      你好，根据身体患有便秘的临床表现情况，首先日常生活多吃蔬菜水果，配合润肠通便药物进行治疗，比如当归芦荟丸。麻子仁丸等药物
      以上是对“治疗便秘的最佳方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，便秘会诱发痔疮、肛裂，损害肝功能，加重心脑血管的负担，造成不孕
      治疗：改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。