腰疼两年了，累着会严重点

      建议您避免受凉，避免劳累，疲劳过度。避免过多的弯腰，还需要拍腰椎核磁看看腰椎间盘有没有问题，可以考虑针灸按摩，理疗缓解震动，关键要靠自己养，适量锻炼腰背肌。
      

      病情分析：
      患者你好，你去医院做过什么检查吗？用什么药物治疗过吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我给你的建议是可以坐坐仰卧起坐，小飞燕运动，针灸理疗按摩拔罐试试。
      
      以上是对“腰疼两年了，累着会严重点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述考虑是腰肌劳损或是腰间盘疾病导致的症状。
      指导意见：
      建议您避免受凉，避免劳累，疲劳过度，避免过多的弯腰。避免受凉。还是需要排腰椎核磁，看看腰椎间盘有没有问题。可以考虑针灸按摩理疗缓解症状。关键还是要考自己养，适量锻炼腰背肌。