脚崴了后天运动会怎样能快速恢复

      脚崴了是一个缓慢恢复的过程，不建议短时间之内迅速进行运动，以免引起二次伤害，建议宝宝多休息，少活动，这样才有利于恢复。可以敷一些治跌打损伤的中药。
      

      病情分析：
      您好，脚扭伤后24小时内冷敷，主要是为了减少出血，避免肿胀。建议减少活动，休息时把脚垫高。
      扭伤24小时后要用热敷，起活血化瘀的作用，还要口服消炎镇痛药，减少疼痛和炎症。如果疼痛明显一定要排除骨折，近期尽量避免剧烈活动，避免加重伤情。
      

      病情分析：
      你好，孩子脚崴之后，局部可能会出现肿胀和疼痛，不过不要太过担心
      指导意见：
      你好，结合你家孩子目前的情况来看，建议24小时之内给孩子进行冷敷，有利于缓解孩子肿胀的情况
      
      以上是对“脚崴了后天运动会怎样能快速恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不过是这种情况的话，肯定是不能够参加锻炼的，而且如果说你参加锻炼的话，100米200米本身搭拼的就是速度，所以说这种情况下对于他的这个踝关节影响是比较大的