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在吗?医生,我最近老是嘴里苦

女 | 33岁 2018-10-31 21:19:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 在吗?医生,我最近老是嘴里苦,出冷汗,胡思乱想,越不想想越瞎想,我老觉得自己有强迫思维,觉得一直这样下去会抑郁,怎么办呢?

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梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2018-10-31 21:24:12 我要投诉

      你好,根据你的症状描述,你现在喜欢胡思乱想,可能是有事情困扰你了,心里面不舒服,如果这样情况建议你与朋友家人说说,减轻压力,寻求帮助,不要再纠结,心情好了其他问题也可以缓解了。
      

肖长虹
肖长虹 二级心理咨询师 擅长: 家庭孩子教育;缓解情绪压力;婚姻情感等问题; 帮助网友:1274
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2018-10-31 21:28:27 我要投诉

      你好,很高兴为你服务!你口苦,胡思乱想,可能你面对比较大的压力,精神很紧张导致的焦虑情绪;是的需要及时调整,时间长了真的会抑郁;建议你改变对事物的看法,多运动,瞎想的时候可以做冥想;必要的话做心理疏导。
      

周鹏
周鹏 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经衰弱,睡眠障碍,恐惧症 帮助网友:3178称赞:1
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2018-10-31 21:32:37 我要投诉

      你还,这种情况首先应该到医院检查一下,排除一下躯体性疾病的因素。如果体检没问题,这些症状可能是焦虑症的植物神经表现。平时注意主动排解焦虑抑郁情绪,保持积极乐观的心态。或者进行心理咨询。
      
      以上是对“在吗?医生,我最近老是嘴里苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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