我21岁，因为考研，每天都待在图书馆学习

      根据你说的情况来看是有肩周炎情况啊，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，加强抬肩活动，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的症状分析，你的情况考虑是肩周炎的症状。
      指导意见：
      建议你可以去医院疼痛科就诊，可以考虑做局部封闭治疗，同时配合口服消炎止痛药物对症治疗。
      

      病情分析：
      肩周炎大多是由于肩膀部位的慢性劳损，造成局部的关节疼痛和关节活动受限。
      指导意见：
      你的这种情况可以做肩关节部位的手法，推拿按摩和物理治疗，如果疼痛剧烈可以做小针刀治疗，效果比较明显。
      
      以上是对“我21岁，因为考研，每天都待在图书馆学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！