之前每周都会有一到两次心情突然不好

      有可能身体出了问题，需要查一下甲状腺功能，血常规大生化，性激素水平看看，如果没有问题的话，就要自己调整状态调整心情，运动一下或者散散步听听歌。
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，每次心情不好，感觉没劲儿。考虑是植物神经功能紊乱。可以口服调节神经的药物。比如谷维素片。如果症状明显，可以去做心理咨询。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。尽量保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。可以适当的多听音乐和朋友聊天。
      

      你好：从你的描述看，中医认为你这属于肝气不舒，久之肝气郁结。肝郁气滞，气滞血瘀，从而影响气血运行，身体的组织器官得不到气血的充足供养，就会感到浑身疲乏无力。建议你调整心态，再服用些逍遥丸
      
      以上是对“之前每周都会有一到两次心情突然不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！