怎样才能避免牛皮癣的扩散呢

      牛皮癣即银屑病，是一种自身免疫性疾病，容易复发，目前没有特效药，建议可以外用卡泊三醇软膏、维A酸软膏必要时用糖皮质激素软膏，口服维A酸类及免疫抑制剂，并配合紫外线等物理疗法，注意清淡饮食、禁烟酒，并保持心情舒畅。
      

      您好，1.选择纯棉、宽松、柔软的贴身衣服，衣服在洗涤时一定要清洗干净。2.住所尽量保证阳光充足，避免潮湿。3.平时洗澡时，以浸浴为宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水温以35-39℃之间为宜。4.外出时最好配戴口罩，同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目。
      

      1、时刻注意皮肤的变化。
      得了牛皮癣的人对待自己的皮肤要比对待婴儿的皮肤还要宝贝，涂抹保湿产品时也要注意不能弄伤和出屑。还有主要定期修剪自己的指甲，以防止自己弄伤自己，确保药物--例如煤焦油洗发水(治头皮牛皮藓的特效药)--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。同时，有规律地用舒缓型沐浴露(如焦油沐浴露)洗澡可能会有助益。
      2、要用保湿水。
      皮肤干燥是牛皮癣越来越严重的温床，因此一定要注意保湿，在选择上我们说浓度大的，油性的润肤霜最佳，能够长期锁住肌肤的水分，如果是晚上在用完保湿产品后，可以保鲜膜包裹起来，脸部除外。
      3、避开导致牛皮癣恶化的药物。
      一定要多咨询医生，对于牛皮癣患者而言一定要注意，不论自己得了什么病症，一定不要自行用药，要咨询医生后才能使用，以免加重病情。
      4、戒烟戒酒。
      对于制止牛皮癣扩散来来讲，戒烟戒酒是不错的方法，尤其是酒精会让牛皮癣变得非常严重，因此非常危险。
      5、减压。
      虽然我们说心里暗示不能直接的质量牛皮癣，但是也有很多人通过心里暗示的方法解决了很多病症，牛皮癣患者一定不要给自己过重的心理负担，以免造成不必要的麻烦。
      
      以上是对“怎样才能避免牛皮癣的扩散呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！