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我19岁平时走路就感觉身体沉很累是哪里的问题

女 | 19岁 2018-11-01 15:15:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 我19岁平时走路就感觉身体沉很累是哪里的问题。。。。。。

回复区

李凤仙
李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病,脑梗塞后遗症、 帮助网友:40391称赞:2
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2018-11-01 15:27:28 我要投诉

      通过您的描述,这种情况考虑是由于缺乏微量元素或者体质虚弱而引起的典型表现,这种情况需要积极的进行详细的化验检查,同时在饮食上多增加些营养。

2018-11-01 15:35 ask83799713ot 追问

需要注意饮食吗,,,,,吃些什么食物比较好?。。

2018-11-02 08:40医生回答:

饮食上不要吃辛辣,有刺激性的食物

樊桂香
樊桂香 太原市杏花岭区三桥社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 妇产科,普外科,急诊科,中西药学,临床营养如宫颈炎 帮助网友:14166
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2018-11-01 15:30:25 我要投诉

      您好,根据您的描述,您,女,19岁,平时走路就感觉身体很沉,很累,是哪里出问题?建议做个全身检查,做下肢血管彩超,注意休息,劳逸结合,速度增加运动,增强身体抵抗力。保持心情愉悦,减轻压力,减少生气。多参加户外活动。

2018-11-01 15:37 ask83799713ot 追问

需要注意饮食吗。。。。吃些什么食物比较好。。。。。。。。。。。

2018-11-01 15:40医生回答:

您好,多食新鲜水果蔬菜,多吃含优质蛋白饮食,鸡蛋,瘦肉,牛奶等,适度晒太阳补钙,必要时补充维生素D3。谢谢。

袁林
袁林 天津市津南医院   主治医师 擅长: 骨折,单纯胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折, 帮助网友:9830称赞:7
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2018-11-01 15:26:49 我要投诉

      病情分析:
      回复,首先根据你提供的情况,现在还有没有别的不适症状有没有去医院检查治疗过?
      指导意见:
      建议,首先根据你提供的情况,还有没有其他的不适症状,建议你去医院检查看看有没有实质性的疾病,如果没有建议你放松心情可以进行心理咨询等对症治疗,放松心情,不必过于紧张。
      以上是对“我19岁平时走路就感觉身体沉很累是哪里的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-01 15:32 ask83799713ot 追问

需要特别注意饮食吗吃些什么比较好。

2018-11-01 15:33医生回答:

回复,你平时应该均衡营养饮食,避免挑食厌食增加机体的抵抗力。

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