我今年十三岁，女生，十一岁好奇碰了烟

      长期吸烟可以形成烟草依赖。会对身心造成不良影响。突然停吸可以出现戒断反应，引起心理生理不适症状。严重者建议在医生的指导下戒烟治疗。
      

      您好！据您所述的情况在青少年期有不良的习惯是需要用决心和意志改善的。先控制买烟的来源和饮食规律及对自己减少次数和时间吸烟。
      
      以上是对“我今年十三岁，女生，十一岁好奇碰了烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，吸烟有害身体健康，关于如何戒烟的问题，建议你可以凭借个人的毅力戒烟，尤其是要发挥自己的主观能动性，不断激发自身戒烟动机，避免半途而废。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，现在有烟瘾不能戒掉，首先需要多学习和了解吸烟对身体健康的影响，可以采取厌恶疗法进行戒掉，必须自己有一定信心，决心。
      

      指导意见：
      你好，你说的情况最好告诉家人，让家里大人监管下在戒，同时自己也要有一定的决心，和耐心的，一般戒烟也是一种很慢的一件事情，所以需要时间的