健康咨询描述: 我小腿胫骨近端骨折,现在练习走路有点一瘸一拐似的,右腿不是太能使劲请问这种情况,自行恢复还是多锻炼还是怎么样处理呢
病情分析:
你好,根据你描述的情况来说是需要通过功能锻炼来恢复的,请问现在骨折部位恢复的怎么样?有没有片子上传一下?
指导意见:
我的意见是如果骨折部位已经愈合好,那么从现在开始就应该进行功能锻炼,应该说骨折愈合后的功能锻炼非常重要,与功能能否恢复有直接联系。
需要怎么功能锻炼能快速的恢复,像正常人走路那样,避免一瘸一拐那样的走路,请您告诉我一个好点的锻炼方式
功能锻炼不能着急,需要慢慢来,否则过量活动会引起肌腱、韧带损伤,比如下床活动要逐步增加,平卧位练习屈伸活动等。
你好,俗话说,伤筋动骨一百天,也就是骨折愈合大概要三个月时间。在这期间会有肿胀疼痛的现象。由于长时间没有下地活动,肌肉力量不足,就需要加强关节功能锻炼,可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环,有助于减少韧带粘连。通过一段时间的康复锻炼,慢慢就能恢复正常。
请问需要怎么锻炼
大腿收缩,踝关节背伸,膝关节屈曲锻炼。练习正常的步态。
你好,小孩儿生长发育快,骨折愈合也快。一般三个月后拍片儿有骨痂形成,骨折愈合良好,就能弃拐,患肢逐渐负重,刚开始走路时不能和正常人一样。但不要着急,功能锻炼要循序渐进。一般都能恢复正常,晚上睡觉时应将患肢抬高,以减轻肿胀。并热水泡脚,促进血液循环。功能锻炼,以不疲劳不疼痛为宜。
以上是对“我小腿胫骨近端骨折,现在练习走路有点一瘸一拐似的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好请问你现在骨折恢复多长时间了?近期又复查x线片了没有?
指导意见:
骨折后的康复训练是一个循序渐进的过程。在对骨折没有影响的情况下逐渐增加。锻炼强度,如果你的胫骨平台没有骨折的话。康复训练一个月左右可达到正常人水平。
我现在不用拐也可以走就是右腿不是太能使劲发虚的那种,需要怎么锻炼呢
早期锻炼建议借助拐杖。避免用力过猛。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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