你好,看了你的叙述。是跑步的时候腿疼,之后跑完步就疼得走不动了。建议用热水泡脚。适当的做些按摩。跑步要循序渐进的,不能一下子就跑很多。运动过量就会出现身体的不适。之前最好做些热身。用双手敲打大腿的部位和小腿肚子的部位,缓解肌肉的紧张。如果还是没有缓解,建议到医院做检查,看有没有肌肉拉伤。先休息几天,等彻底恢复好了,在进行运动。
以上是对“跑步的时候腿疼跑完之后就疼的走不动了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线