有问必答网心理健康科失眠 → 生完孩子之后记忆力严重下降

生完孩子之后记忆力严重下降

女 | 26岁 2018-11-02 05:41:49 5人回复 来自

健康咨询描述: 生完孩子之后记忆力严重下降,还不如一个老人,现在孩子五个月了,一点也没有恢复,反而下降的厉害,好多次早上吃的什么饭晚上都会忘记,要想半天才能想起来,和别人说话的时候别人一打断过一会儿就忘了自己要说什么了。是不是因为尝试睡眠不足?怀孕后期每天睡不着,生完了孩子又不够睡,半年了没有睡过一个完整觉,平均每天五六个小时。

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张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-11-02 09:58:03 我要投诉

      通过您的描述考虑您的记忆力减退和您产后睡眠不好有关或者和甲状腺功能减退的可能,建议您多休息,适当做一下缓和的体育运动,去医院查一下甲状腺功能
      

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-11-02 10:02:44 我要投诉

      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,我觉得你应该找一个好东西,好好的调理调理,中国的中医博大精深,在治疗综合症或者疑难杂症方面有他独特的疗效。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2018-11-02 10:06:02 我要投诉

      您好,看了叙述,首先要知道目前的症状是由于生完宝宝后的一种生理反应,主要是因为生产后身体激素水平有了变化所致,再加上哺乳期比较辛苦劳累,生活各方面都有了变化,打破了过去规律的生活,故出現一系列的机体反应。建议注意多休息,不要有心理压力,要保持良好的心理平衡,适当锻炼,应该没有什么大问题的,请不要担忧。
      
      以上是对“生完孩子之后记忆力严重下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄巍
黄巍 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,情绪,家庭纠纷 。 帮助网友:5347称赞:1
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2018-11-02 10:02:12 我要投诉

      指导意见:
      不仅是你,许多生过孩子不久的妈妈也出现了类似的症状。主要的原因是:在你十月怀胎过程中,你的宝宝从你的身体里掠走了大量的营养素,宝宝出生后你又哺乳,继续用生命供养他(她),而在这期间,你忽略对自已各种营养素的及时补充,所以产生这么多的不适的症状,身体的素质和抵抗力也都在下降,应适当增加休息时间,在饮食方面,特别注意蛋白质、磷脂类、多种维生素和矿物质的补充。还应及时去医院检查一下,注意贫血和血压问题
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-11-02 10:03:04 我要投诉

      您好,生产后由于激素分泌水平的不平衡,容易引起一系列的情绪症状,另外,由于睡眠质量不高,也容易引起记忆力下降的情况,还有生产后社会角色的改变,你的重心转移到孩子身上,对自己的关注也会下降,产生注意力分散,记忆力减退的可能,这是很正常的建议,你要慢慢调整自己的状态,不要给自己太大的压力,更不要强化问题,平时可以做一些能够让自己积极高兴的事情,多培养兴趣爱好,找到自己的快乐,利于你状态的好转,另外也建议你要调整自己的饮食结构,多吃一些补脑的食物或者是复合维生素等,慢慢调整,看看效果!
      

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