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我网络赌博,戒了又第二次赌了,我该怎么办??

男 | 30岁 2018-11-02 07:47:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 我网络赌博,已有二年多了,很想戒掉,也和姐姐坦白过了。可也没用,戒了又第二次赌了,我该怎么办??

医生回复区

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-11-04 22:32:55 我要投诉

      你好,有志者事竟成,只要你有决心和毅力,相信你可以戒除赌瘾。平常心去面对,给自己创造一个相对封闭的无赌环境,与之前的赌友划清界线,养成健康的生活方式,培养自己的兴趣爱好,让你的生活变得充实丰富起来,祝你健康快乐。
      

安秀珍
安秀珍 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通,情绪暴躁,叛逆暴躁,厌学逃学,记忆能力, 帮助网友:1824
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2018-11-02 09:23:57 我要投诉

      你好!你明明知道赌博对自己对别人没有好处还要去赌!建议发展更多的其他爱好来转移注意力!其次要多对自己负责对家庭负责!不要光考虑自己的感受了!
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2018-11-02 09:31:00 我要投诉

      你好!根据你的描述考虑戒赌是要持之以恒的事,不是朝朝暮暮的。首先要自己有决心,同时周围环境很关键。你可以更换环境,远离这个网络。再者用工作充实自己的生活,不给提供赌博的时间。最好是有一个好的同伴或是爱人能约束你。祝你好运!
      
      以上是对“我网络赌博,戒了又第二次赌了,我该怎么办??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-11-02 09:31:15 我要投诉

      您好,您的这种情况考虑是由于出现了网瘾和赌博成瘾的情况,建议你要调整自己的状态,千万不要去强化问题,意念很重要,一定要给自己信心,告诉自己可以戒掉,另外,建议你远离网络和赌博的环境,平时多与人交流沟通,培养一些积极的兴趣爱好,转移注意力,状态的好转,必要时也可以找心理咨询师做面对面的交流咨询!
      

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