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。我真的很难受，不知道要怎么办

女 | 17岁 2018-11-02 12:37:52 2人回复来自

健康咨询描述：你好。我真的很难受，不知道要怎么办，经常崩溃，晚上睡不着，不想吃饭，不想见任何人，难过的时候会伤害自己，我绝得自己很没用，我是所有人的负担，我不知道要怎么去调节我的心情，我不想每天都很难受

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2018-11-02 12:38:47 我要投诉

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2018-11-02 12:40:12

你要查一下原因，是什么原因引起你很难受的，看看是不是身体出现了问题还是心理有问题，你也可以找别人诉说聊天缓解压力。你还可以多做些有氧运动，这样能够提高人的精神。也可以去找医院心理医生聊一聊。