本人21岁，有过手淫史

      指导意见：
      你好，这种情况应该考虑是肾阴阳两虚导致的，建议可以采取阴阳双补治疗，口服锁阳固精丸或者是天杞补肾胶囊，不要吃生冷，辛辣雌激素食物，适当加强锻炼，少熬夜，控制手淫。
      

      你好，精神不振，口干舌燥，考虑有阴虚的可能，不能判断你的病症，建议找中医大夫面诊把脉结合症状，舌象脉象辨证开方调理身体。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，可能是与自慰过度有关系的，可以考虑吃点中成药调理。
      指导意见：
      建议；你可以口服六味地黄丸治疗一个月试试，但要适当加强营养，避免自慰过多，注意休息。
      
      以上是对“本人21岁，有过手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按你的病情描述，应该是肾阴虚弱，脾胃湿热，虚火内盛所致。
      指导意见：
      建议你少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜，调整心态，可口服六味地黄和舒肝建脾丸试试。