主要是走路多了腰酸疼
健康咨询描述： 主要是走路多了腰酸疼，蹲下或者坐下就没有酸疼的感觉了。已经有好几年了，主要工作就是坐办公室，不运动。
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从图片报告来看，有腰椎间盘膨出压缩硬膜囊，可以卧床时睡比较硬的床垫，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲钴胺，恢复看看的。
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你好，腰部出现这样的症状，考虑为腰骶部肌肉筋膜炎所致的可能性大，建议服用活血止痛片，替扎尼定线这两种药物，可以做腰部针灸推拿拔火罐等传统治疗，注意腰部的保暖，适当的腰骶部活动锻炼。
膨出和突出那个严重呢？
突出更严重一些
我这个严重不严重阿？
病情一般，但是还是需要继续治疗的
我把检查出来的片子也给医生看了，医生并没有说该怎么治疗啊？
按照我说的治疗吧
病情分析：
你好朋友，你的检查结果提示有腰椎的椎间盘膨出硬膜囊受压，所以可以导致你目前的腰酸痛。
指导意见：
至于检查结果提示的腰5-骶1的异常信号问题，目前只能考虑是一种良性的囊肿，可以考虑几个月之后进行复查看看，目前腰椎膨出的问题，可以考虑进行腰椎牵引、中医推拿按摩等理疗方式治疗。
以上是对“主要是走路多了腰酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在基本没有任何症状，我就想慢跑然后做做背肌训练，这样可以吗？
可以，只要是舒展的活动是不影响的，过于用力的就不好了
小燕飞我做的时候就是使劲用力呢，可以吗？
这个动作是可以的
说的那个良性囊肿严重不？反正我是没有任何症状
应该不是严重的问题。
如果是个良性的囊肿，那需不需要做手术去掉呢？
如果以后检查一直没有变化，自己也没有不舒服，就一直观察着不手术。
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