我比如发呆，头长时间不动一动就嘎吱嘎吱的响

      你好这位朋友，根据您所咨询的情况来讲。这种情况可能与颈椎的关节摩擦所产生的声响，如果没有出现相应的症状，请您不要过于的紧张，这种情况是正常的。
      

      病情分析：
      您这种情况是颈椎长时间不动导致的，时间长了会对颈椎造成损害，需要多活动来改善相应症状。
      指导意见：
      建议您平时不要过长时间低头或者在床上玩手机等，多活动颈椎，如果症状始终不能改签可以拍个颈椎片子看看。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是由颈椎的问题引起的可能
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你去正规的三甲医院排片检查确诊下，另外考虑也可以做个中医按摩调理下。这种情况建议你一定要注意劳逸结合，适当的运动。
      
      以上是对“我比如发呆，头长时间不动一动就嘎吱嘎吱的响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情识来看，考虑骨质疏松引起的。
      指导意见：
      建议：每天喝些骨头汤，多运动，规律作息避免熬夜，每只用：活络油涂抹局部，促进血液循环，每天吃一些钙片。