以前有过一两年的X毒史
男 | 30岁 悬赏10个健康币
2018-11-03 13:41:45
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健康咨询描述： 以前有过一两年的X毒史，现在已经30岁了，感觉睡眠更差，明明很困就是睡不着，脑子里很乱，不能控制，我想知道，是不是以前X毒导致的
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2018-11-03 13:47:23 我要投诉
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，以前是多长时间以前，今年还是几个月，如果是几个月就是以前的事导致的，如果几年就不是了，建议睡前听听音乐，看看书之类的，另外精神放松.
2018-11-03 13:48:14 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑和你以前不良生活习惯有一定关系，首先应该远离这种环境，睡觉前可以户外散散步听听音乐放松心情，热水泡泡脚促进血液循环，可以喝一杯热牛奶促进睡眠，必要时配合安神补脑液进行调理。
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