想要痛风少发作，运动要怎么做？

      请问你最近一次什么时候痛风发作吗？最近三个月没有检测体内尿酸水平？预防痛风急性发作，最好办法就是减少嘌呤类食物的摄入。运动的作用比较有限。
      

      病情分析：
      您好，想要让痛风少发作，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。多做运动，如慢跑和快走等。
      指导意见：
      同时应该忌烟酒。尤其不要饮啤酒。不要吃海鲜食物，不要吃动物内脏，不要吃肥肉。不要吃豆类食物。
      

      病情分析：
      男性40岁，得了痛风病，可以吃点秋水仙碱治疗一下比较好的
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西和海鲜了，养成一个好的生活习惯。
      
      以上是对“想要痛风少发作，运动要怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      痛风患者的运动形式、强度、时间等都有讲究。如果运动不当，不但不会带来好处，还可能引起痛风发作。所以痛风患者做运动要注意：1、强度适宜，有氧运动为主。2、注意运动时间和频率。3、运动中，注意多喝水。4、关注运动的质量及过程