健康咨询描述: 每晚都想裸睡。可又纠结要不要裸睡。裸睡要穿内裤吗?全还是半裸好。
如果想要裸睡的话是可以的,一般的情况下它睡眠质量是最好的,能够得到身体全面的休息的。穿内裤的情况下是属于半睡眠,全睡眠指的就是不穿任何衣服的睡眠是属于全罗睡眠的。这种情况下是需要根据自身的环境来决定的,比如说是存在独处环境的话,那么是可以自行的选择睡眠的方式的。
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