健康咨询描述: 医生您好,这几天脑袋,思维混乱,记忆力也变得超差,经常丢三落四。请问是神经衰弱的症状吗?我还有点完美主义者,比较自卑。请问不吃药要怎么治啊?
你好,根据你的表述。有神经衰弱的症状,建议到当地正规医院神经内科进一步鉴定。平时注意学会放松自己,可以听听轻音乐,看看电影。也可以找信得过的人说说心里话。注意饮食营养,要均衡。注意补充微量元素,蛋白质,维生素,镁元素等等。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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