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每到一个新环境,就特别难受

女 | 20岁 2018-11-03 19:03:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 每到一个新环境,就特别难受,想家,想回到以前自己熟悉的环境中去,什么都不想干,觉得自己什么都干不好,吃不下饭,睡不着觉,但是这种情况会通常持续一个月左右,之后等什么都熟悉之后就自己就好了。

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刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2018-11-03 19:11:13 我要投诉

      你好,进入一个新的环境,和不熟悉的人打交道,会出现不适应的情况,这是非常正常的。只是每个人的调理时间不同,你能经过一个月的调整,就能很快适应,是很好的。
      

王平
王平 二级心理咨询师 擅长: 婚恋人际,焦虑,恐惧,强迫抑郁,逃学厌学。 帮助网友:20938称赞:46
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2018-11-03 19:05:58 我要投诉

      指导意见:
      你好,这个情况是对陌生环境的不适应的,建议什么都怀不要想,平常要做什么就做什么,不要想的太多,心理就不会太难过的,另外平常和同事等搞好环境及时的融入就可以的。
      

赵晶
赵晶 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理辅导,中高考应试心理指导,婚姻情感家 帮助网友:754
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2018-11-03 19:11:15 我要投诉

      你好!根据你的描述,现在你已经好了,恢复正常的情绪状态了。你先前的情绪状态属于短时间适应不良,很多人都会出现的,慢慢锻炼自己,适应了就好了。建议你大胆做事,增强自信心,适应能力就会增强。
      
      以上是对“每到一个新环境,就特别难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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