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2018-11-04 00:18:43 我要投诉
你你好很高兴帮你解答问题，你每天睡眠最少也超过15个小时，这有点太多了。那你如何工作与学习呢？这睡眠如此之多，如果是不是因为药物控制引起的。可能与你的生活习惯也有一定的关系。希望你主动调整一下。
2018-11-04 00:20
ask88082538da
追问
没有吃药， 现在还是在校生，因为快毕业了现在也没课就每天都是躺在床上休息，每天三餐也不规律很多时候一天一餐，有时候就晚上9点，10点点外卖吃，我想了解下可能是什么问题
2018-11-04 00:25医生回答：
生活懒散造成的
2018-11-04 00:28
ask88082538da
追问
那要怎么改正呢？
2018-11-04 00:30医生回答：
每天规律作息，不要这样没规律的生活
2018-11-04 00:32
ask88082538da
追问
这个样子已经很长时间了，有时候睡眠时间甚至超过了15个小时
2018-11-04 00:34医生回答：
你这样生活老是不规律，整个人就颓废了，无法正常的生活。所以。你每天起来即使没有事情干，也起来锻炼身体。
2018-11-04 00:36
ask88082538da
追问
早上早起是完全不行的，就算起来了在哪儿都想睡
2018-11-04 00:37医生回答：
那你这样将来如何工作呢？不成废人了吗？你早上上闹钟起来跑步锻炼试一试。
2018-11-04 06:57
ask88082538da
追问
闹闹钟也醒不来
2018-11-04 07:49医生回答：
那我也没办法了，让人叫醒
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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