医生好，我本身的性格有点内向

      你好，你的状态是比较矛盾的，一方面，你喜欢有人陪伴你，另一方面你又会在意别人的一些行为，你表现的开心，内心却拒绝，这样会痛苦，如果你表现出来不喜欢和她一起，她会很快就不和你分开的！
      

      你和这个同学玩得很好，几乎是24小时在一起，但是她经常和你在一起的话，会让你不舒服。主要是你感觉自己的边界被受到了侵犯。你喜欢一个人呆着，可能和你的性格有关系，和你个人经历有关。你可以和你同学聊聊这件事，让她知道你的感受，这样你也会舒服些。
      

      指导意见：
      18岁女孩喜欢独处,拉开窗帘会产生不适感,考虑存在不安全心态,对他人难以完全接纳.该病症属于心理障碍，必须接受专业心理治疗。可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感，同时进行一定的系统脱敏训练。自己要注意改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，同时也善于接纳他人。
      
      以上是对“医生好，我本身的性格有点内向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能因为性格和学习压力等原因，你有一些轻微的抑郁。建议：1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
      2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
      3、跑步时，或难受时，旁边没人时，可以大声喊一喊，或唱唱歌，释放压抑情绪。
      4、平时要多跟跟知心朋友，信赖的人聊天来让自己的心情舒畅。
      

      你好，再好的朋友关系也要留有空间和距离，这样才会感觉舒服。所以呢，你要和你的朋友沟通一下，彼此有各自的空间，这样你们的友谊才会走得更久更远。