最近总感觉很干燥，睡觉睡醒了感觉嘴巴很干

      你好，根据你的症状描述考虑是疱疹性龈口炎。应保持口腔清洁，并用1：1000苯扎溴铵溶液含漱。抗病毒药物治疗;若继发感染时，应以生理盐水或0.01%硫酸锌湿敷患处，每日2次;再用抗生素制剂和新霉素或杆菌肽软膏涂搽。口服维生素B1、维生素B2、维生素C支持治疗;少食多餐，吃清淡半流食，多喝水，多吃蔬菜、水果等。
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，女，19岁，口燥咽干伴口腔溃疡，这是上火的表现。
      指导意见：
      建议口服清热泻火的中成药如清胃黄连丸治疗，同时注意饮食清淡，忌辛辣刺激。
      

      你好，因为秋冬季气候比较干燥，所以容易体内缺水上火。建议你平时可以用金银花，麦冬泡水喝。而且要忌食辛辣刺激性的食物。多喝水。
      
      以上是对“最近总感觉很干燥，睡觉睡醒了感觉嘴巴很干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！