有问必答网心理健康科失眠 → 为什么我晚上睡觉时脑子是半醒半睡的而身体无法动弹脑

为什么我晚上睡觉时脑子是半醒半睡的而身体无法动弹脑

男 | 15岁 2018-11-04 14:54:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 为什么我晚上睡觉时脑子是半醒半睡的而身体无法动弹脑子就想动,我会不会得了什么疾病

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-11-04 15:01:19 我要投诉

      你好!根据你描述的情况考虑梦魇的可能,与心理因素影响有关,建议平时放松心情,保持情绪乐观稳定,避免不良刺激,生活作息规律,睡前喝杯热牛奶,听听舒缓柔和的音乐。
      

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2018-11-04 14:58:57 我要投诉

      你好,你是一个青春期的男孩,青春期是生长发育最快的时候,也是学习任务繁重压力大的时候,造成了你晚上睡眠质量不好,出现睡觉时脑子半醒半睡身体无法动弹的一些症状。从现在起,养成规律生活习惯,做到劳逸结合,每天进行一些运动锻炼,保证营养均衡,保持心情愉快,这样睡眠质量改善了,一切不好的症状就会消失。
      

姜学娥
姜学娥 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导,情感倾诉,创伤修复,个人成长等。 帮助网友:1675
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2018-11-04 15:01:33 我要投诉

      你好,孩子,你说的这种情况是不是做梦状态,你一般晚上几点睡觉,睡的沉吗?现在还不知道情况,不能诊断你是不是得病?如果有怀疑可以去医院看看。
      
      以上是对“为什么我晚上睡觉时脑子是半醒半睡的而身体无法动弹脑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2018-11-04 15:02:23 我要投诉

      你好!根据你的描述考虑是睡眠姿势不对。建议改变睡眠姿势就好了。不是什么疾病。平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠,多和同伴沟通交流,释放宣泄压力,多和父母交流取得支持和帮助。祝你健康快乐!
      

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