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平时熬夜,抽烟。挑食等一切不良现象我都有

男 | 23岁 2018-11-04 15:10:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 平时熬夜,抽烟。挑食等一切不良现象我都有,现在有些后悔,个头矮。我想问问医生有什么好的建议

医生回复区

郑丽英
郑丽英 仙游县妇幼保健院   主任医师 擅长: 盆腔炎,子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经失调 帮助网友:9985
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2019-04-05 11:15:24

      目前根据你描述的情况你今年23岁,现在有个头矮的表现一般考虑已经骨骼生成,建议你到医院去捉个骨密度检测,看看有没有缺钙的可能性,平时要注意休息保证充足的睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜水果不要挑食。
      

孟庆芬
孟庆芬 主治医师 擅长: 妇科炎症,无痛人流,宫颈疾病,不孕不育,妇科常见疾 帮助网友:25450称赞:38
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2018-11-04 15:11:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,不要担心,放松心情,现在没有其他不舒服的症状吧?
      指导意见:
      现在这种情况建议平时加强营养,锻炼增加身体抵抗力不要吃刺激性的东西了
      

申利文
申利文 天脊医院   副主任医师 擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,子宫内膜异位症 帮助网友:7389称赞:9
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2018-11-04 15:11:55 我要投诉

      病情分析:
      您的个子比较低,这有可能和遗传营养状况以及您的不良生活习惯有很大关系。
      指导意见:
      建议您首先戒掉不良习惯,比如说熬夜抽烟,此外平常可以适当体育锻炼,多吃富含蛋白质低脂肪的食物,比如说鸡肉鱼肉既可以促进体格发育,又不会引起体型肥胖。
      
      以上是对“平时熬夜,抽烟。挑食等一切不良现象我都有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

豆永琼
豆永琼 医师 擅长: 外阴阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,女性性病,子宫卵巢肿瘤 帮助网友:3208
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2018-11-04 15:12:41 我要投诉

      病情分析:
      你现在的年龄是23岁吗?如果是23的话那基本上已经定型了
      指导意见:
      骨骼已经闭合了,不会再生长了,这个身高和遗传因素,和后天运动等因素有关系,你自己也控制不了的
      

张雪萍
张雪萍 主治医师 擅长: 擅长孕产妇保健、人流(无痛、药流注意事项),上取环 帮助网友:11459称赞:2
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2018-11-04 15:14:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的情况回复,如果还想长高一点也有可能。
      指导意见:
      建议你戒烟,晚上十点入睡,睡前一杯牛奶,白天,饮食要均衡,不能偏食,每天锻炼一小时。可以试试,三个月到半年。
      

黄莲英
黄莲英 抚州临川康寿泰中医医院   主任医师 擅长: 擅长妇科及妇产科的诊治,尤其在月经病,带下病等方面 帮助网友:9751称赞:2
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2018-11-04 15:21:05 我要投诉

      个子矮,这有可能和遗传,营养状况以及您的不良生活习惯有很大关系。建议首先戒掉一切不良习惯,适当体育锻炼,多吃富含蛋白质低脂肪的食物,比如说鸡肉,鱼肉等。
      

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