健康咨询描述: 我妈妈今年62岁,前几天去医院检查身体,血糖6.1,大夫说没有到糖尿病水平,她之前每天都喝牛奶,我奶奶得糖尿病之前也是每天喝牛奶,血糖高是不是喝牛奶喝得呀?怎么做可以让血糖低于6.1?谢谢了
病情分析:
你好,看你说的情况,这时看血糖方面稍微有点高,但看也不严重,像这种情况和喝牛奶关系不大的
指导意见:
那看现在这种情况,平时可在生活和饮食方面多注意保养就好的,饮食要清淡些,要低糖饮食,然后多进行运动锻炼身体也是会好些
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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