健康咨询描述: 九月份开始情绪不稳定,自己时候觉得很孤单,静下来想很多,会自己掉眼泪,在人多热闹时候也会和人一起玩起来了,不喜欢理一些人,只和自己认为的人玩耍,脾气暴躁,语气不对就会指责人家,觉得自己不够好,觉得没有什么意思,有时候提不起兴趣,别人说一句特别轻易掉眼泪,没有安全感,怎么回事,有没有抑郁症倾向,
你好!根据你描述的情况考虑有点抑郁情绪,需要及时调整心态,放松心情,避免过度焦虑,遇事冷静思考,避免过激的言词,多与家人朋友沟通,多参加集体活动。
情绪不稳定,自己不想掉眼泪,但是特别轻易掉眼泪,事后觉得自己不够优秀,不够好,不应该怎样,父母在身边就好很多了不会觉得孤单。会有焦虑,会觉得没意思,很累。
你大概是恋家情节较重吧!如果有不开心的是可以电话里和父母沟通的。
有抑郁倾向吗,,,,,,,,,怎么调节,,,,,,,,,,,,,,,,
多交朋友,多做自己感兴趣的事情。
根据你的描述,这种情况存在抑郁倾向,建议你在家长的陪同下去医院的心理门诊进行详细检查,根据具体情况对症接受治疗。另外,平时不要给自己太大的精神压力,可以多做一些让自己感到轻松愉快的事情。遇事多想其积极的一面,多与人沟通交流,不要自我压抑。在情绪不好时,找一些健康的方式去发泄,如运动、唱歌、听音乐、大喊、找人倾诉等。
情绪不稳定,自己不想掉眼泪,但是特别轻易掉眼泪,事后觉得自己不够优秀,不够好,不应该怎样,父母在身边就好很多了不会觉得孤单。会有焦虑,会觉得没意思,很累。
这种情况有抑郁症的倾向,建议你接受系统的心理辅导。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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