皮肤怎么变得更白，本人平时喜欢打篮球

      皮肤变白，在平时可以多吃一些含维生素c的食物，尽量少吃生冷刺激性食物，多吃一些青菜和水果，多喝白开水，促进新陈代谢，或者是也可以到专业的美容院注射美白针。
      

      病情分析：
      你好，这种情况多长时间了？这个跟体质和太阳晒有关系。
      指导意见：
      你可以外出的时候涂点防晒霜，平常要注意防晒，可以自己从网上买点增白的洗面奶。
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况描述初步考虑皮肤的黑与白是与遗传因素有关系，有的时候色素沉着也会出现皮肤黝黑，晒伤经过紫外线会加重肤色变黑
      指导意见：
      您好，根据您的情况描述建议您可以适当的涂一点防晒霜，冬天紫外线也会很强，慢慢的肤色就会变白
      
      以上是对“皮肤怎么变得更白，本人平时喜欢打篮球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，打篮球弄的皮肤黑了好多，这情况是晒黑的。
      指导意见：
      建议你抹点美白三件套，平时多喝点水，多吃蔬菜水果，少晒太阳，慢慢的就会变白的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，皮肤的颜色主要与表皮中的黑色素细胞含量多少相关，皮肤较黑的人一般黑色素沉积较多。
      指导意见：
      维生素c具有抗氧化，去除氧自由基，减少黑色素沉积的作用，所以多吃新鲜的蔬菜水果，口服维生素c片，能够使肤色尽量变白。