脑袋感觉很累不舒服僵硬怎么躺着都不舒服脖子发挺每天

      你好，根据你的描述，你这种情况有可能是颈椎病，气血不足等因素引起的。你可以找当地中医，通过辨证用汤药调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

      您好，你这种情况脖子僵硬，有可能是有颈椎病导致的，脑袋不舒服，建议你到社区诊所或者是医院查查，看看血脂血压正不正常，查明原因，及时对症治疗。

      病情分析：
      在这个年龄阶段出现这种情况一般是由于平时长时间姿势不良的原因导致。
      指导意见：
      平时多做一下颈椎操，可以通过局部按摩，热敷的方法来进行缓解，有助于改善的。
      以上是对“脑袋感觉很累不舒服僵硬怎么躺着都不舒服脖子发挺每天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。颈椎病是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。你目前是颈椎病腰椎病，可行针灸、牵引、手法正脊，治疗；要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。